《keep》是一款能够满足大多数用户运动健身需求的软件。这里的软件可以根据用户的身体数据进行详细的运动数据分析，为用户提供详细的运动健身指导，帮助用户快速获得健身生活。同时用户还可以进行个性化定制，这样可以保证用户的运动数据全面，而且软件提供的功能都是免费使用的，用户完全不需要有任何负担。
keep软件特点
1、个性化训练计划：可以根据用户的身体状况、目标和喜好，为用户提供个性化的训练计划。用户可以选择不同的课程类型，如瑜伽、跑步、健身等，并根据不同的难度进行训练。此外，Keep还为用户提供定制饮食计划，帮助用户更好地控制饮食。
2、丰富的健身课程：包括瑜伽、跑步、力量训练、普拉提等。这些课程由专业教练设计，涵盖不同难度级别和运动类型，适合不同水平的用户。同时这些课程都有详细的视频教学，方便用户学习和掌握。
3.社交互动功能：用户可以在keep软件中关注其他用户，查看他们的运动记录和成绩，并与他们交流和分享。此外，用户还可以加入不同的体育社区，参与体育挑战和活动，锻炼身体并与其他用户互动。
keep软件优势
1.支持智能穿戴设备：支持智能穿戴设备，如手环、智能手表等。用户可以将这些设备与应用程序连接，实时监测自己的运动数据，如步数、心率、卡路里等。更好地了解自己的运动状况。
2、健康数据监测分析：可以监测用户的健康数据，如体重、BMI、血压等，并提供详细的分析和报告。用户可以利用这些数据了解自己的健康状况，制定更科学的运动和饮食计划。
3.健康签到功能：keep软件提供健康签到功能。用户可以记录自己的运动和饮食情况。每天都会有任务清单，帮助用户更好地坚持健康生活。
keep软件亮点
1. 私人教练服务：提供私人教练服务。用户可以通过在线视频或语音的方式与专业教练进行交流和咨询，获得更加个性化的健身指导和建议。
2、健康社区keep 软件的健康社区汇聚了众多健康专家和用户。用户可以在社区中提问和交流，获得专业的健康建议和支持。
3.运动音乐：提供丰富的运动音乐。用户可以根据自己的喜好选择不同类型的音乐，帮助自己进入更好的运动状态。
keep 如何在跑步健身计步瑜伽APP上查看体能测试报告？
1、首先我们点击Keep首页底部的【我的】，进入【我的】页面。
2、然后，我们点击【我的】页面左上角的头像，进入【个人中心】
3、最后我们只需在【个人中心】中选择【体测】，点击【身体列表】下的【查看体测报告】即可。
